8 năm gắn bó, huấn luyện viên thể hình Anh Đức đã biến đam mê của mình thành một ý tưởng truyền lửa đến cộng đồng những người yêu thể thao nói chung và cộng đồng gymer nói riêng.

Anh Đức tên thật là Lương Văn Đức, sinh ngày 14/10/1989 tại một tình vùng cao tại Thanh Hóa. Hiện nay, Anh Đức đang là huấn luyện viên thể hình và kiêm thêm vài trò làm huấn luyện viên võ thuật.

Huấn luyện viên thể hình, võ thuật Anh Đức

Sở hữu thân hình rắn chắc với cơ bụng 6 múi hoàn hảo, ít ai biết rằng trước đó, huấn luyện viên Anh Đức từng có ngoại hình gầy gò, thiếu tự tin. Nhận thức được điểm hạn chế của bản thân, năm 2012, chàng sinh viên năm nhất Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh quyết định đến với gym để cải thiện ngoại hình và sức khỏe.

Anh Đức chia sẻ rằng ở thời điểm đó, gym chưa phát triển, việc luyện tập chỉ xoay quanh các bài tập với xà đơn, xà kép, chống đẩy, đồng thời chế độ ăn không đủ dinh dưỡng nên anh đã phải khổ luyện rất nhiều. Tuy nhiên, chính những tháng ngày khó khăn đó đã tôi luyện nên một huấn luyện viên Anh Đức của ngày hôm nay.

Anh Đức thay đổi ngoại hình nhờ luyện tập thể hình

Hạn chế về trang thiết bị, tuy nhiên trong quá trình luyện tập, Anh Đức luôn tự mình tìm hiểu các cơ chế vận động của cơ thể cũng như cách sử dụng các dụng cụ để hỗ trợ tập luyện và nghiên cứu các bài tập phát triển thể hình, chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân. Với chế độ tập luyện và bổ sung dinh dưỡng hợp lý, anh không chỉ có thêm sức khoẻ, vóc dáng cải thiện rõ rệt mà tinh thần cũng sảng khoái, học tập hiệu quả hơn. 

Từ câu chuyện thành công của bản thân, sau khi ra trường, chàng cử nhân khoa Thể dục chuyên sâu tiếp tục gắn bó với gym ở vai trò là một huấn luyện viên thể hình nhằm giúp các bạn trẻ, các cá nhân tìm đến gym để có vóc dáng hoàn hảo và sức khỏe tốt.

Huấn luyện viên Anh Đức đã giúp cho nhiều học viên thay đổi vóc dáng và có lối sống lành mạnh hơn

Là một huấn luyện viên, Anh Đức quan niệm rằng điều đầu tiên phải giữ được đó chính là lửa đam mê, yêu nghề. Có vậy, bản thân mới có thể truyền năng lượng cho khách hàng và truyền cảm hứng tập luyện cho mọi người và xã hội. Đó cũng chính là lý do, anh cùng với những người bạn trong cộng đồng gym thành lập ra câu lạc bộ PT Home. 

Câu lạc bộ PT Home là nơi những người có chung niềm đam mê gym có thể chia sẻ kinh nghiệm trong giảng dạy cũng như giao lưu, trao đổi kiến thức về sức khỏe, cuộc sống để cùng nhau tạo ra một cộng đồng gym vững mạnh. Những huấn luyện viên gym của PT Home với kiến thức và kĩ năng chuyên môn sẽ trực tiếp hướng dẫn cho các cá nhân có nhu cầu muốn nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng tại nhà, đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Anh Đúc cùng những gymer có chung chí hướng thành lập câu lạc bộ PT Home cung cấp dịch vụ huấn luyệ viên cá nhân tại nhà

Với mô hình này, những người bận rộn, những người không có thời gian đến các phòng gym có thể sắp xếp thời gian luyện tập linh hoạt, duy trì sức khỏe, xây dựng vóc dáng với những bài tập chuyên môn phù hợp với thể trạng của bản thân. Đặc biệt, ở thời điểm dịch bệnh Covid-19 bùng phát nghiêm trọng, các phòng gym tạm dừng hoạt động như hiện nay, thì đây là một giải pháp “vàng” tăng cường sức khỏe tối ưu cho mọi người.

Huấn luyện viên Anh Đức mong muốn nhân rộng mô hình giúp các bạn trẻ Việt Nam thay đổi thói quen luyện tập thể thao, rèn luyện bản thân

Chia sẻ về dự định tương lai của mình, Anh Đức cho biết, anh vẫn sẽ gắn bó với công việc huấn luyện viên võ thuật và huấn luyện viên gym. Ngoài ra, tiếp tục phát triển dự án PT Home để lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe, thay đổi lối sống của những người trẻ, những người yêu thể thao trên toàn quốc.

Được biết hiện nay gymer Anh Đức đang được bảo trợ truyền thông từ phía Chuyên gia thương hiệu cá nhân Mr Snake - người đứng sau thành công của rất nhiều các hoa hậu quốc tế cũng như Chủ tịch Liên Hiệp Spa Việt Nam trong việc định vị, xây dựng thương hiệu cá nhân. Chúc cho gymer Anh Đức sớm gặt hái được nhiều thành công trong tương lai.